5点起床聂耳广场绕圈

昨天 09:10 爱上我来自云南玉溪高古楼

5点起床聂耳广场绕圈

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楼主

昆明人 LV8 知县
2楼

我想问下5点起床正常不。我经常5点就醒了，感觉很焦虑。

10-24 09:17 · 云南
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爱上我 LV7 县丞楼主
3楼

昆明人发表于 2025-10-24 09:17 我想问下5点起床正常不。我经常5点就醒了，感觉很焦虑。

正常，聂耳广场已经有人在跑步锻炼了

10-24 09:23 · 云南
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@安静别吵@ LV15 贵妃
4楼

昆明人发表于 2025-10-24 09:17 我想问下5点起床正常不。我经常5点就醒了，感觉很焦虑。

自己调整每天睡前运动不要睡太早我之前每天只有三小时还醒三四次现在可以睡六个小时有时候更多

10-24 09:37 · 云南
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攒钢镚儿改昵称 LV15 贵妃
5楼

昆明人发表于 2025-10-24 09:17 我想问下5点起床正常不。我经常5点就醒了，感觉很焦虑。

这个要看个人生活习惯和醒过来的状态呀

10-24 10:58 · 云南
3 回复
攒钢镚儿改昵称 LV15 贵妃
6楼

早上就十度左右，是不是等温度起来点儿再进行户外活动更好些呢

10-24 11:00 · 云南
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稳，准，狠。 LV10 知州
7楼

那个时候正在好睡觉啊

10-24 11:24 · 云南
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昆明人 LV8 知县
8楼

@安静别吵@ 发表于 2025-10-24 09:37 自己调整每天睡前运动不要睡太早我之前每天只有三小时还醒三四次现在可以睡六个小时有时候更 ...

OK~

10-24 11:31 · 云南
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起程 LV13 巡抚
9楼

10-24 13:20 · 云南
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藤雨佳 LV12 昭仪
10楼

个冷

10-24 15:13 · 云南
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红东鑫荣 LV16 王爷
11楼

10-24 15:45 · 云南
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