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清明时节,这口青豆粑粑是通海人的仪式感

清明逢春,风物寄情。在玉溪通海,清明的滋味,藏在软糯香甜的青豆粑粑里。那抹清新的豆香,牵起儿时的鲜活记忆,更裹着浓浓的家乡情。

在通海人的口中,蚕豆粑粑还有个亲切的名字 —— 青豆粑粑,也叫豆米粑粑。食材看似简单,却藏着独一份的风味秘诀。需挑选新鲜采摘、老嫩适中的蚕豆,细心剥去内外两层外壳,挤出莹润饱满的青绿豆米,每一步都藏着对食材的讲究。


巴国渔夫阳光店工作人员 冉晓琼 :“选蚕豆的时候不要太嫩,也不要太老,剥出来的豆要有点绿,不要太黄,也不要太嫩,做出来的粑粑,它吃起来就是又香又嫩。”


洗净的青豆上蒸笼,大火蒸至软烂,再拌入白糖调制成馅。外皮选用发酵好的吊浆面,口感更显润滑绵密。把香甜软糯的馅包入面皮,精心捏揉成型,随后入锅小火慢煎,适时翻面,让外皮煎至金黄酥脆,内里依旧软糯如初。几分钟后,热气腾腾的青豆粑粑便出锅了,一口咬下,豆香与甜香在口中交融,瞬间唤醒通海人刻在骨子里的童年记忆。


食客 姚金凤 :“这个豆米粑粑特别好吃,它外面酥酥的,里面甜甜的,吃得出我们小时候的那种味道。”

这枚青豆粑粑,不仅是春季的时令美味,更是通海人舌尖上的乡愁,是跨越时光、始终温暖的家乡印记。来源:名城通海

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  • 虎啸山林 LV18 太上皇 佛系青年
    2楼
    4-2 15:04 · 云南
    4 回复
  • 醉想の人间 LV18 皇太后
    3楼
    在哪里有卖的?我怎么没吃过
    4-2 15:21 · 云南
    4 回复
  • 匆匆的过客 LV13 巡抚
    4楼
    4-2 16:18 · 云南
    3 回复
  • p~y~c LV18 太上皇
    5楼
    4-2 16:58 · 云南
    3 回复
  • 无言 LV14 大学士
    6楼
    我妈每年这个季节都做了吃。
    4-2 17:36 · 云南
    3 回复
  • 起程 LV14 大学士
    7楼
    4-2 19:26 · 云南
    2 回复
  • XXLHD LV8 路人
    8楼

    醉想の人间 发表于 2026-4-2 15:21 在哪里有卖的?我怎么没吃过

    通海小菜市场里有卖!
    但图片这个看着应该是清明节期间,大树村要过个耙耙节+八大碗的组合宣传吧
    4-2 20:39 · 云南
    3 回复
  • 快乐的老黄 LV16 王爷
    9楼
    4-3 00:14 · 云南
    1 回复
  • 李不白 LV10 知州
    10楼
    吃瓜群众
    4-3 00:24 · 云南
    2 回复
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