[今日红塔] 迎接高考
2024-5-26
耀南
来自云南
玉溪高古楼
只有几天就高考了，学生们大脑非常疲劳，补补脑，不要食用难消化的食物，切记大补。能睡就间歇性地多睡一会，午觉一定要睡，晚上睡早一点，别熬夜。适度做喜欢的运动，多分泌多巴胺等物质，不要发生意外伤害。充沛的精力有，有助于思维灵敏，解题速度非常快，耗脑严重，思维迟钝，记忆力下降。收官了，哪些地方有问题、记不住、生僻，则处理一下。考前进入知识点冥想状态，能更好进入角色。拿到试卷，先看作文，先酝酿着，或者先看大题。做好考试时间分配，不会做的题目快速跳过，尽量做可能做得出来的题目、分数多的题目。轮廓细节记忆，在脑海中清晰映像整个知识题型，你才会想起来综合应用。用发散思维，去关联知识点、题型树形，有可能解出难题。反正都要高中基本知识来解答，只不过经过复杂的变换，这就和你对基本知识的掌握程度和训练有关。掌握一些简化方法，可以快速计算，节约考试时间。实在不会，死板地代换计算，也要做出来。注意答题格式、规范、套路，不要凭感觉去答题，要经过分析确认。会做的不丢分，思路、步骤得分，蒙对得分，所有题不要空着，不要轻易改错。各题的草稿要各作各的，方便检查。心理紧张：平时的测验当做高考，适应高考。考前不要想高考决定命运，尽量放松，告诉自己考成啥就算啥。做深呼吸，念南无阿弥陀佛，进行心理暗示，告诉自己放松状态好可以超常发挥。做完题目，闭目什么也不想，思维清零，再去检查。天气热，脸烫的话洗冷水脸、双手搓脸。考试外期间，不要纠结前一科考得如何，而是告诉自己彻底放下心理负担，好好休息睡觉，准备下一科目考试。在这里祝玉溪所有高中超常发挥、凯旋归来。
本帖最后由 耀南 于 2024-5-26 18:53 编辑
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