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这样的一日三餐半个月了，为什么一斤也没轻？

这样的三餐，一点零食也不吃。每天健身1小时，这样半个多月了，一斤也没瘦。咋办

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  • 錒垃犊絲 LV12 按察使
    2楼
    你就是不会瘦呢体质
    12-11 10:17 · 云南
    1 回复
  • 玻璃罐 LV10 修仪
    3楼
    吸收太好啦，我但是瘦了14斤啦
    12-11 10:25 · 云南
    2 回复
  • 张包 LV7 路人
    4楼
    不要摄入碳水化合物
    12-11 10:35 · 云南
    1 回复
  • 叶见草 LV15 贵妃
    5楼
    你这个怕是增肥餐，我一天三餐都没你一顿吃得多
    12-11 10:43 · 云南
    2 回复
  • 以梦喂马 LV8 知县
    6楼
    要瘦跟吃什么没关系，还得是饿，每天吃一顿下午晚上直接不吃饿着最好
    12-11 10:46 · 云南
    2 回复
  • 冯唐李广 LV14 大学士
    7楼
    要迈开腿
    12-11 10:53 · 云南
    1 回复
  • 来来往往点你 LV13 路人
    8楼
    猪天天也不吃肉，也不见瘦
    12-11 10:54 · 云南
    4 回复
  • @尚格 LV18 太上皇
    9楼
    要运动呀
    12-11 10:57 · 云南
    1 回复
  • lostenu LV8 婕妤
    10楼
    这玩意关键是要坚持，不是那么几天就立马看见效果的，运动和饮食控制坚持两三个月
    12-11 10:57 · 云南
    1 回复
  • 上下左右皆牛马 LV15 贵妃
    11楼
    也许是坚持的时间还不够，也许影响体重的不光是食物和运动，每个人情况不同，你自己慢慢摸索吧（微笑    微笑）
    12-11 10:58 · 云南
    2 回复
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